Os termômetros começam a marcar temperaturas mais baixas e muitas pessoas tendem a não praticar atividade física, ainda mais agora com as academias fechadas e a necessidade de fazer isolamento social. No entanto, praticar algum exercício é fundamental em todos os meses do ano não apenas para manter a forma.
Continue lendo »Estamos sempre lendo nos jornais, redes sociais e revistas, assistindo nas emissoras de televisão e ouvindo no rádio que os atletas ganham muito, principalmente os jogadores de futebol. Salários de R$ 50 mi, 70, 100, 200, 500 e até R$ 1 milhão isso por mês, além de publicidades, uso de
Continue lendo »Foi o acaso que levou Alisson Ferreira, 28, a subir numa fita de, aproximadamente, 5 cm de largura, esticada entre um ponto e outro, nas alturas e tentar se equilibrar. Mas foi com dedicação que, 9 anos depois, o atleta, de Ribeirão das Neves, coleciona o título de campeão do
Continue lendo »Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em
Continue lendo »Entre os dias 24 de novembro e 1º de dezembro, Brasília irá sediar o Panamericano de vôlei masculino. Com quatro equipes disputando o campeonato (Brasil, México, Uruguai e ainda falta a confirmação de mais uma seleção), na primeira fase, elas disputam entre si e, na segunda etapa, o primeiro joga
Continue lendo »Já se imaginou pedalando por terrenos planos e também por montanhas sem nem sair do lugar? Pois é, essa a proposta do spinning, modalidade aeróbica que é feita em sala de aula e em cima de uma bicicleta estacionária. A atividade promete suar a camisa de seus praticantes e é
Continue lendo »“Já estamos na Vila Olímpica”, lia-se na legenda da foto de Juscelino Santos, 46 anos, enviada ao Edição do Brasil. Sorridente e empolgado no registro, o representante do fisiculturismo masculino do Brasil nos Jogos Pan-Americanos de 2019 concedeu uma entrevista à reportagem durante seu voo para Lima, capital peruana que
Continue lendo »No sábado, dia 27, para quem estava acompanhando o Pan-Americano de Lima se deparou com uma nova modalidade: o taekwondo poomsae. Para entender melhor o que é essa categoria, é preciso ressaltar que o taekwondo pode ser dividido, na prática, em três partes principais: combate (kyorugi), demonstração (shibon) e forma
Continue lendo »Geralmente, o pole dance é associado a uma dança sensual praticada pelas mulheres. No entanto, esse padrão vem sendo desconstruído e, cada vez mais, homens aderem ao esporte como forma de fazer algum exercício físico e de fortalecer os músculos. Existem diversas academias e espaços especializados voltados para o público
Continue lendo »A chegada do inverno faz muitas pessoas desistirem de praticar alguma atividade física e o movimento nas academias e parques começa a diminuir. A vontade de ficar em casa debaixo do cobertor, tomando um chocolate quente e assistindo um filme é bem tentadora. No entanto, quem busca manter um estilo
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