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Praticar esportes durante o frio requer cuidados especiais

Os termômetros começam a marcar temperaturas mais baixas e muitas pessoas tendem a não praticar atividade física, ainda mais agora com as academias fechadas e a necessidade de fazer isolamento social. No entanto, praticar algum exercício é fundamental em todos os meses do ano não apenas para manter a forma.

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