De origem coreana, o taekwondo surgiu há mais de dois mil anos e utiliza movimentos de ataque e defesa com os pés e as mãos. Entre as capacidades físicas trabalhadas estão a força, o equilíbrio, a potência e a flexibilidade. O esporte ganhou mais notoriedade no Brasil e no mundo
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O xadrez é um jogo de tabuleiro conhecido por ser o esporte da mente. Os atletas dessa modalidade não correm, não saltam e não se movimentam, apenas fazem a partida acontecer por meio do raciocínio. Em 2016, a Comissão do Esporte da Câmara dos Deputados reconheceu o xadrez, além do
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O halterofilismo, também conhecido como levantamento de peso, é uma modalidade que consiste basicamente em erguer a maior carga possível, podendo ser praticada a nível competitivo, como preparação física para outros esportes e também por amadores para manter a qualidade de vida. As competições consistem em duas etapas: o arranco e
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Os times mineiros sempre configuram entre os maiores clubes do Brasil, garantindo títulos ou vagas em campeonatos internacionais e nacionais. Neste ano, o Cruzeiro participou do Brasileirão, Campeonato Mineiro e Copa do Brasil, já o América, além dessas três competições, disputou a Libertadores, e o Atlético ainda disputou a Supercopa
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Beach Tennis Criado na década de 1980, na Itália, e popularizado no Rio de Janeiro, nos anos 2000, o beach tennis cresceu rapidamente para outras cidades litorâneas. O esporte ganhou notoriedade, inclusive, nas cidades não praianas, como Belo Horizonte, em que o número de academias com quadras de areia cresceu
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Já virou clichê dizer que praticar atividade física é fundamental, mas muita gente ainda não entende sua real importância. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 47% dos brasileiros não se exercitam o suficiente. A recomendação é de pelo menos 150 minutos semanais em intensidade moderada ou
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A capoeira é uma representação cultural que mistura luta, dança, tradição popular, música e, em 2016, o Ministério do Esporte decidiu que o exercício não é apenas arte, mas também uma atividade esportiva. Hoje, a capoeira ocupa espaço em escolas, academias, estúdios de dança, teatros, entre outros. Caracterizada por movimentos ágeis
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Dançar é uma atividade divertida, mas, também pode ser uma aliada para quem procura bem- -estar, autoconfiança e qualidade de vida. Tanto que, atualmente, diversas academias de ginástica passaram a implantar a prática dentre as aulas para quem deseja tonificar os músculos e precisa perder calorias de forma natural e
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A hidroginástica é conhecida por ser praticada, majoritariamente, por pessoas idosas. Mas esse é um cenário que vem se transformando a cada dia, pois a modalidade tem conquistado adeptos de todas as idades na busca por sair do sedentarismo e melhorar a saúde. De acordo com o educador físico Lenon
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Campeonato Mineiro de 2023 terá de volta dois velhos conhecidos da competição, o Democrata de Sete Lagoas (SL), campeão do Módulo II/2022, e o Ipatinga, vice-campeão. Desde 2008, o Democrata (SL) não participava do Módulo I do Mineiro. De acordo com o diretor do clube, Daniel Calazans, a expectativa para essa
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