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Levantamento de peso olímpico é um esporte acessível a todos

O halterofilismo, também conhecido como levantamento de peso, é uma modalidade que consiste basicamente em erguer a maior carga possível, podendo ser praticada a nível competitivo, como preparação física para outros esportes e também por amadores para manter a qualidade de vida. As competições consistem em duas etapas: o arranco e

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Calistenia: atividade física usa o peso do corpo para exercitar

O nome calistenia pode parecer estranho e complicado, mas a modalidade é simples. São exercícios que utilizam o peso do corpo do praticante como principal característica de treinamento. Esse é um esporte intenso que vem ganhando adeptos no mundo todo, afinal, não tem necessidade da estrutura de uma academia e

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Retorno escolar: especialistas fazem alerta sobre saúde infantil

Com a volta às aulas, dois temas importantes e relacionados à saúde infantil são colocados em pauta. O primeiro, é a alimentação dos pequenos. Estima-se que 9,4% das meninas e 12,7% dos meninos estão obesos e, segundo o clínico geral Henrique Eloy, boa parte dessa responsabilidade se refere a má

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