Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em
Continue lendo »A alimentação vegetariana e vegana têm ganhado força no país. A preocupação com o meio ambiente e a saúde são alguns dos motivos que fazem com que as pessoas repensem sobre o seu regime alimentar. Para saber mais sobre como e por que essa alimentação tem se popularizado, conversamos com o
Continue lendo »Muitas pessoas fazem loucuras em busca do corpo perfeito. A nova tendência para emagrecimento é o jejum intermitente. O processo promete emagrecimento rápido, mas com um longo período em jejum sem consumir nenhum alimento, inclusive pulando refeições importantes, como o café da manhã. Pessoas adeptas a esse jejum chegam a
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