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Mais pessoas tem buscado o pilates como uma atividade física regular

De acordo com o relatório “Tendências Wellhub: Destaques de 2024”, o pilates foi a segunda modalidade mais procurada no mundo por seus praticantes, ficando atrás apenas da musculação. O levantamento mostrou ainda que 25% dos iniciantes em atividades físicas escolhem o pilates para começar uma rotina de treinos. O médico do

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Paintball une diversão e melhora no bem-estar dos seus praticantes

Adrenalina, estratégia e trabalho em equipe. Esses são os principais elementos do paintball, um esporte que combina ação e planejamento em cenários desafiadores. Mais do que uma atividade recreativa, a prática pode ser uma aliada importante para a saúde mental, ajudando os jogadores a aliviar o estresse, aprimorar o foco

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