O estresse está cada vez mais presente na sociedade moderna, seja no trabalho ou na vida pessoal. Ele é entendido como uma necessidade fisiológica de autoproteção e reação natural a uma situação de risco. No entanto, o problema é quando ele passa a ser uma situação recorrente da rotina, atingindo
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Desde o início da pandemia de COVID-19, há cerca de 2 anos, muitos brasileiros deixaram de realizar exames de rotina e consultas com receio de visitar clínicas ou unidades de saúde. No entanto, os cuidados preventivos são importantes para detectar doenças e não podem esperar. A situação gera preocupação em
Continue lendo »A insônia tem sido considerada por especialistas do mundo todo o mal do século. Somente no país, segundo dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), cerca de 73 milhões de pessoas sofrem com esse distúrbio. E engana-se quem pensa que apenas os adultos estejam sendo acometidos. Dados da Sociedade de
Continue lendo »O brasileiro está viajando, casando e gastando mais em seus momentos de lazer. É o que aponta um levantamento sobre comportamento de consumo do Itaú Unibanco, realizado com base nas compras de seus clientes e nas vendas transacionadas pela Rede, empresa de meios de pagamento do banco, referentes ao segundo
Continue lendo »Ganhar peso durante a pandemia é uma realidade comum a milhares de pessoas. Primeiro porque a principal recomendação das autoridades médicas para evitar a COVID-19 bate de frente com a regra básica de gastar mais calorias do que consumir: ficar em casa. Corpo resguardado no lar, mas a cabeça a
Continue lendo »O sexo feminino enfrenta diversos desafios no mercado de trabalho. E a pandemia de COVID-19 colocou mais um obstáculo no caminho delas. Segundo pesquisa do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae Minas), 33% das mulheres empreendedoras com filhos precisaram reduzir o tempo dedicado aos seus pequenos
Continue lendo »Sem uma rotina de exercícios regulares e diagnosticada com reumatismo há 7 anos, Rosália Costa, 49, sofre com a chegada das temperaturas mais baixas. “É sempre um sofrimento muito grande, principalmente, de manhã ao acordar e no final do dia, quando vou descansar do trabalho”, conta a empregada doméstica. Rosália
Continue lendo »Amado por uns e odiado por outros, o horário de verão chega ao fim à 0h do dia 17 de fevereiro e todos os relógios devem ser atrasados em uma hora. Esses 60 minutos a menos podem afetar o funcionamento do organismo de diferentes maneiras, como sonolência e alterações no
Continue lendo »Acordar às 6h para ir trabalhar, almoçar 12h, sair do serviço às 18h, correr para a aula que começa às 19h e só chegar em casa às 23h30. Dormir? Só se der tempo! Essa é a rotina de inúmeros estudantes do ensino superior no Brasil. Dados da Companhia de Estágios
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