Estudo sugere que o ato de respirar influencia as expectativas do cérebro
Nos últimos anos, as técnicas de respiração estão cada vez mais populares por desenvolver um papel fundamental na regulação do funcionamento do sistema nervoso e do cérebro, para diminuir o estresse, a ansiedade ou promover o relaxamento. Pesquisadores descobriram alguns dos mecanismos neurais ocultos na respiração e os muitos efeitos
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