Idosos devem praticar exercícios mesmo em isolamento doméstico
O período de quarentena por conta da COVID-19 mudou a vida das pessoas. Apesar das restrições, manter uma rotina de exercícios físicos mesmo que dentro de casa é essencial, principalmente para a população mais idosa. Com mais tempo livre, muitos passam o dia todo deitado ou sentado assistindo televisão. O
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