Natação auxilia no combate de problemas respiratórios
Considerada uma atividade física de baixo impacto, a natação pode ser praticada por diferentes idades. Além de prazerosa, também é um exercício que traz inúmeros benefícios, inclusive para a mente. Para os dias mais quentes, ainda é uma ótima oportunidade para se refrescar. Ao combinar uma sequência de movimentos utilizando
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