O karatê é uma arte marcial de autodefesa originária do Japão. O método de combate não utilizar armas de qualquer espécie e se baseia em posições iniciais de equilíbrio, que dão origem aos golpes e podem ser socos ou chutes no adversário. A modalidade chegou ao Brasil, efetivamente, em 1956,
Continue lendo »Você se sente inseguro ao andar na rua? Já foi assaltado e não soube o que fazer? O krav maga pode ser a solução. De origem israelita, a luta surgiu como um método de autodefesa criado por Imi Lichtenfeld, o então instrutor chefe de preparo físico das Forças de Defesa
Continue lendo »O Dia Internacional da Mulher é uma data importante para reforçar os princípios de igualdade entre homens e mulheres na sociedade. Mas, ao que tudo indica não há tanta coisa a ser comemorada, já que o sexo feminino tem que conviver em pleno 2016 com o machismo, menores salários, discriminação,
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