atividades recomendadas

OMS recomenda atividades físicas para cada faixa etária

A Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou as recomendações e quantidades mínimas de atividades físicas, de acordo com a faixa etária, para melhora da qualidade de vida das pessoas. “Claro que a atividade física é importante para todas as idades, desde a primeira infância até velhice, acontece que cada fase

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