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Os perigos de se fazer dietas e exercícios físicos sem orientação profissional

A busca pelo corpo perfeito e resultados rápidos levam muitas pessoas a cometer loucuras. Algumas optam por dietas radicais, fazem uso de medicamentos e chegam a ficar sem comer. Também existem aquelas que procuram as academias e praticam exercícios físicos intensos, sem se preocupar com a postura correta durante os

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Setor arrecada R$ 7,48 bilhões anualmente - Crédito: Pixabay

Estilo fitness tem ganhado cada vez mais adeptos

O brasileiro é vaidoso e cuida bem do visual. Por isso, está na moda ser fitness - palavra de origem inglesa e que significa “estar em boa forma física”. A expressão é associada à prática de atividades e refere-se ao bom condicionamento físico. E para alcançar a boa forma física,

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Brasil está em 5º lugar no mercado de alimentos saudáveis

A moda fitness está mexendo com o cardápio dos brasileiros, segundo pesquisa do Euromonitor Internacional. De acordo com o estudo da agência, entre 2009 e 2014, o consumidor tem se preocupado com a saúde e, por isso, o mercado da alimentação saudável cresceu 98% no país. O Brasil é o

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