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Atividade física com elástico fortalece músculos

“Dentro, fora, dentro, pisa, fora, cruza”, quem já ouviu ou cantou essa música que embala a brincadeira de pular elástico teve uma infância divertida. Mas, você sabia que, o que parecia ser apenas um passatempo infantil, se tornou uma forma de praticar atividade física e sair do sedentarismo? Segundo o personal

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