O crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover a melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular. A atividade foi criada no início dos anos 2000 por Greg Glassman e sua esposa Lauren. No Brasil, o crescimento do número de academias de crossfit, chamados de boxes foi
Continue lendo »Na foto: No final de semana do dia 2 e 3 de novembro, Karine Martins, Kamila Rocha e Alessandra Mendes ficaram em primeiro lugar no Wod Paradise, campeonato de Crossfit em Betim, na categoria beginner. CHEGA - Como o governo Bolsonaro sofre influência de seus três filhos, o presidente resolveu pedir a
Continue lendo »Quer ficar em forma em pouco tempo e ainda definir a barriga para o verão? Então procure o crossfit, pois ele proporcionará perdas calóricas de até 100 kcal por treino. Devido a isso e também ao fato das atividades serem diferentes a cada dia, a modalidade vem ganhando cada vez
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