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Insônia afeta 40% dos brasileiros

Ter um sono saudável tem sido um desafio para inúmeros brasileiros, tanto que 40% da população é acometida pela insônia, de acordo com dados da OMS. Em decorrência disso, 11 milhões de brasileiros (7,6% da população) usa medicamentos para dormir. O neurologista e professor da UFMG Almir Tavares diz que a

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