Nos últimos anos, o Brasil viu um crescimento de academias de pilates. Segundo levantamento da fabricante de equipamentos para a modalidade MetaLife, estima-se que, atualmente, existam cerca de 45 mil estúdios dedicados à prática espalhados pelo país. De acordo com a fisioterapeuta e instrutora de pilates, Isley Lauar, a modalidade é
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Segundo o site da Confederação Brasileira de Judô (CBJ), a luta é derivada do Jiu-Jitsu, uma arte que serve tanto para atacar quanto para defender, usando nada mais que o seu próprio corpo. E engana-se quem pensa que a modalidade se restringe exclusivamente a homens. Muitas mulheres, crianças e idosos têm
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O crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover a melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular. A atividade foi criada no início dos anos 2000 por Greg Glassman e sua esposa Lauren. No Brasil, o crescimento do número de academias de crossfit, chamados de boxes foi
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Dizem que quase toda menina já sonhou, ao menos uma vez, em ser uma bailarina. O desejo de infância pode ser a realização da vida adulta e com o ballet clássico não é diferente. A modalidade para pessoas mais velhas tem ganhado cada dia mais adeptos que, entre saltos, pliés
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Em um estudo publicado em março de 2022, pesquisadores da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, descobriram como uma substância liberada pela placenta, após o exercício físico (a enzima SOD3), traz melhorias para o feto a ponto de anular os efeitos da obesidade materna e de dietas inadequadas. Inclusive, essa molécula
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Imagina fazer uma compra e receber de volta parte do valor pago. Esse é o principal diferencial do cashback. De acordo com a Sociedade Brasileira de Varejo e Consumo (SBVC), 48% dos consumidores aproveitaram descontos com esse sistema desde que a pandemia começou. O educador financeiro Matheus Machado explica que essa
Continue lendo »Dados de uma análise feita pelo Observatório da Federação Brasileira de Bancos (Febraban) e Instituto de Pesquisas Sociais, Políticas e Econômicas (Ipesbe) apontam que a chegada do coronavírus afetou a saúde mental e emocional de 57% dos brasileiros. Por isso, muitos têm buscado meios de aliviar os impactos causados pelo
Continue lendo »Não se sabe ao certo a origem da hipnose, mas existem alguns textos produzidos no Egito no século 1550 antes de Cristo que apontam evidências de que os povos mais antigos já utilizavam essa técnica. Apesar de ser milenar, a hipnose voltou a ser assunto nas conversas dos brasileiros quando
Continue lendo »Uma das experiências mais importantes tanto para a mãe quanto para o bebê é a amamentação, seja por questões afetivas ou de saúde. Estudos demonstram uma redução de até 6% do câncer de mama a cada ano que a mulher amamenta e queda de 13% na mortalidade em crianças menores
Continue lendo »Se você é observador já deve ter notado que o número de pessoas que estão fazendo atividade física aumentou, seja na rua ou na academia. De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2017, elaborada pelo Ministério da
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