Uma pesquisa lançada pelo Ministério da Saúde indicou que um em cada cinco brasileiros admite o uso do aparelho celular enquanto dirige. A divulgação do estudo foi feita pelo Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel). Os dados sinalizaram ainda que as
Continue lendo »Reduzir o estresse e a insônia, aliviar dores e aumentar o autoconhecimento. Esses são alguns dos inúmeros benefícios conquistados por meio da meditação. A prática mindfulness (na tradução livre, atenção plena) tem ganhado mais adeptos por auxiliar na concentração. O psicólogo Vitor Friary explica que o método oferece a quem pratica
Continue lendo »No meio dos vestibulandos, concurseiros e estudantes em períodos letivos exigentes, ela é mais conhecida como “milagre da concentração”, nas farmácias é encontrada pelo nome de ritalina ou metilfenidato. A substância é originalmente prescrita para portadores de transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH). Apesar de ser um medicamento
Continue lendo »
