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Praticar esportes pode ser o melhor remédio no combate às doenças

Fazer uma atividade física regularmente é fundamental em qualquer idade e traz diversos benefícios ao corpo. Além disso, a prática também pode auxiliar no combate a diversas doenças causadas pela rotina estressante do dia a dia. Não importa o tipo de exercício, podendo ser uma simples caminhada, dança, natação ou,

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OMS recomenda atividades físicas para cada faixa etária

A Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou as recomendações e quantidades mínimas de atividades físicas, de acordo com a faixa etária, para melhora da qualidade de vida das pessoas. “Claro que a atividade física é importante para todas as idades, desde a primeira infância até velhice, acontece que cada fase

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Esportes precisam de apoio

Sabemos que o futebol é o esporte da paixão brasileira e vem crescendo a cada dia em outros países, como China, Japão e Estados Unidos, além das potências das equipes da Europa, França, Alemanha, Inglaterra, Portugal, Espanha e Itália. Essa semana vamos explanar sobre a importância do apoio ao esporte

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