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Do físico ao emocional, conheça os benefícios de praticar muay thai

Melhora no condicionamento físico e composição corporal, redução de gordura abdominal, aumento da capacidade da força, resistência muscular e maior flexibilidade. Esses são alguns dos benefícios do muay thai, luta originária da Tailândia e que tem ocupado cada vez mais espaço nas academias do país. Segundo o personal trainer Giuliano Esperança,

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Exercício poderia ter poupado a vida de 12% das vítimas de câncer de mama

Não é novidade que a atividade física auxilia na prevenção de inúmeras doenças. Um estudo feito pelo Ministério da Saúde mostrou que a prática regular de exercícios poderia ter poupado a vida de 12% das mulheres que morreram de câncer de mama entre 1990 e 2015 no Brasil. O cirurgião oncológico

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A questão dos transgêneros ganhou destaque com a novela "A Força do Querer", com a personagem Ivana - Crédito: João Miguel Júnior/ TV Globo

Transgêneros precisam de mais visibilidade no Brasil

A novela “A Força do Querer”, da Rede Globo, traz a público um assunto polêmico: a identidade de gênero. Na trama, Ivana, vivida pela atriz Carol Duarte, sente não se encaixar no corpo de mulher. Além dela, há também Nonato, travesti interpretado por Silvero Pereira, que mostra as inúmeras dificuldades

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