Home > Hot yoga

Hot yoga faz participantes treinarem em salas com temperatura de até 40ºC

O yoga tem como objetivo melhorar nosso estado físico, mental, psíquico e espiritual. A prática nos auxilia a controlar as emoções e sentimentos, atingindo a paz e a tranquilidade. O que muita gente não sabe é que a modalidade, quando realizada em temperaturas entre 36 e 40 graus, pode trazer

Continue lendo »