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É importante que a gestante consulte um médico antes de começar a praticar exercícios (Foto: divulgação)

Atividade física na gravidez faz bem para saúde da mãe e do bebê

Inchaço, dores nas pernas, nas costas e aumento de peso são comuns durante a gravidez. Mas, esses sintomas podem ser controlados com a prática de atividades físicas regulares durante a gestação. E os benefícios não param por aí, pois os exercícios auxiliam no controle de doenças comuns durante o período,

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