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Má alimentação interfere nos resultados da atividade física

Escolher uma modalidade, encontrar um local de confiança para praticá-la, comprar roupas e calçados adequados, pegar uma garrafinha de água e ir. Para muitos, essa é a sequência para incluir o esporte na rotina, mas, outra importante etapa não deve ser esquecida: a alimentação. É que hábitos ruins, podem afetar

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Stiletto: conheça a dança do salto alto

Madonna, Britney Spears e Anitta são adeptas da dança stiletto, mas quem popularizou a modalidade foi Beyoncé após o clipe Single Ladies, lançado em 2009. A dança é diferenciada por ser em cima do salto alto que, segundo o professor Pablo Pierrôt, geralmente, são bem finos. Por isso esse nome. "Nessa

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Ginastas da UFMG ganham Copa do Mundo na Bulgária

Foi apostando no conhecido potencial do Brasil nos esportes que, em 1997, a professora Kátia Lemos, do Departamento de Educação Física da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional (EEFFTO) da UFMG, fundou o Projeto de Ginástica Aeróbica (PGA). Prestes a completar 22 anos de trabalho, a equipe colhe

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OMS recomenda atividades físicas para cada faixa etária

A Organização Mundial de Saúde (OMS) atualizou as recomendações e quantidades mínimas de atividades físicas, de acordo com a faixa etária, para melhora da qualidade de vida das pessoas. “Claro que a atividade física é importante para todas as idades, desde a primeira infância até velhice, acontece que cada fase

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Mineiro é destaque mundial no triatlo

Nadar 3,8km, 180km de bicicleta e 42km de corrida. Se para a maioria das pessoas fazer essas atividades separadas seria praticamente impossível, imagina praticar todas juntas? Esse é o desafio de quem faz triatlo. Além de ser uma modalidade pouco conhecida, a população também desconhece que um dos 50 melhores atletas

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Atividades ao ar livre também auxiliam no estímulo ao exercício - Crédito: pixabay

Assessoria esportiva: ideia visa motivar a prática do esporte

O Brasil ainda não é adepto a atividade física. Uma prova disso é que uma pesquisa do IBGE apontou que apenas cerca de 40% da população tem o hábito de fazer algum esporte. Para alguns, a correria do dia a dia não permite que a prática seja uma prioridade, para

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Árbitro de vídeo

A bola entrou ou não, foi pênalti ou não, a falta foi para expulsão ou não, foi impedimento ou não! Essas são as questões durante as partidas nos jogos de futebol. O Campeonato Brasileiro começou este mês e as polêmicas com a arbitragem, às vezes, são mais comentadas, que os

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