Home > esporte

Spinning: treino na bicicleta emagrece e oferece outros benefícios

Praticado em cima de uma bicicleta estacionária, o spinning é uma das atividades mais procuradas dentro das academias. Isso porque as aulas são animadas ao som de música e prometem fazer o praticante suar a camisa. A modalidade pode ser praticada por pessoas de qualquer faixa etária e traz uma

Leia mais

Uso indiscriminado de suplementos pode ser prejudicial à saúde

Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em

Leia mais

Atual campeã, seleção brasileira de vôlei de surdos encara mais um Panamericano

Entre os dias 24 de novembro e 1º de dezembro, Brasília irá sediar o Panamericano de vôlei masculino. Com quatro equipes disputando o campeonato (Brasil, México, Uruguai e ainda falta a confirmação de mais uma seleção), na primeira fase, elas disputam entre si e, na segunda etapa, o primeiro joga

Leia mais
Com 46 anos, Juscelino Santos é dono de bar e representa o Brasil na estreia do esporte no Pan 2019

Representante do fisiculturismo masculino no Pan diz que rebate preconceito com títulos

“Já estamos na Vila Olímpica”, lia-se na legenda da foto de Juscelino Santos, 46 anos, enviada ao Edição do Brasil. Sorridente e empolgado no registro, o representante do fisiculturismo masculino do Brasil nos Jogos Pan-Americanos de 2019 concedeu uma entrevista à reportagem durante seu voo para Lima, capital peruana que

Leia mais

Conheça o taekwondo poomsae, uma nova modalidade do Pan-Americano

No sábado, dia 27, para quem estava acompanhando o Pan-Americano de Lima se deparou com uma nova modalidade: o taekwondo poomsae. Para entender melhor o que é essa categoria, é preciso ressaltar que o taekwondo pode ser dividido, na prática, em três partes principais: combate (kyorugi), demonstração (shibon) e forma

Leia mais
Crédito: Reprodução

Falta de atividade física afeta 47% da população brasileira

Já virou clichê dizer que praticar atividade física é fundamental, mas muita gente ainda não entende sua real importância. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 47% dos brasileiros não se exercitam o suficiente. A recomendação é de pelo menos 150 minutos semanais em intensidade moderada ou

Leia mais