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Praticar esportes durante o frio requer cuidados especiais

Os termômetros começam a marcar temperaturas mais baixas e muitas pessoas tendem a não praticar atividade física, ainda mais agora com as academias fechadas e a necessidade de fazer isolamento social. No entanto, praticar algum exercício é fundamental em todos os meses do ano não apenas para manter a forma.

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Spinning: treino na bicicleta emagrece e oferece outros benefícios

Praticado em cima de uma bicicleta estacionária, o spinning é uma das atividades mais procuradas dentro das academias. Isso porque as aulas são animadas ao som de música e prometem fazer o praticante suar a camisa. A modalidade pode ser praticada por pessoas de qualquer faixa etária e traz uma

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Uso indiscriminado de suplementos pode ser prejudicial à saúde

Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em

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Atual campeã, seleção brasileira de vôlei de surdos encara mais um Panamericano

Entre os dias 24 de novembro e 1º de dezembro, Brasília irá sediar o Panamericano de vôlei masculino. Com quatro equipes disputando o campeonato (Brasil, México, Uruguai e ainda falta a confirmação de mais uma seleção), na primeira fase, elas disputam entre si e, na segunda etapa, o primeiro joga

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Com 46 anos, Juscelino Santos é dono de bar e representa o Brasil na estreia do esporte no Pan 2019

Representante do fisiculturismo masculino no Pan diz que rebate preconceito com títulos

“Já estamos na Vila Olímpica”, lia-se na legenda da foto de Juscelino Santos, 46 anos, enviada ao Edição do Brasil. Sorridente e empolgado no registro, o representante do fisiculturismo masculino do Brasil nos Jogos Pan-Americanos de 2019 concedeu uma entrevista à reportagem durante seu voo para Lima, capital peruana que

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Conheça o taekwondo poomsae, uma nova modalidade do Pan-Americano

No sábado, dia 27, para quem estava acompanhando o Pan-Americano de Lima se deparou com uma nova modalidade: o taekwondo poomsae. Para entender melhor o que é essa categoria, é preciso ressaltar que o taekwondo pode ser dividido, na prática, em três partes principais: combate (kyorugi), demonstração (shibon) e forma

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