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Musculação é a segunda atividade física mais praticada pelos brasileiros

Se você é observador já deve ter notado que o número de pessoas que estão fazendo atividade física aumentou, seja na rua ou na academia. De acordo com a Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2017, elaborada pelo Ministério da

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Crédito: Arquivo Pessoal

Autoestima e aceitação do corpo são trabalhados na dança do ventre

Ritmo, desinibição, autoconhecimento e, claro, ficar longe do sedentarismo. Essas são uma das vantagens da dança do ventre. Algumas telenovelas que enfatizaram a dança foram responsáveis pela sua popularização no Brasil. A professora da modalidade Bruna Figueiredo fala que boa parte da demanda de alunos buscam a prática para ter contato

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Por dia, mais de 4 mil cirurgias plásticas são feitas no Brasil

O interesse dos brasileiros em fazer cirurgia plástica vem aumentando a cada ano. Segundo estatísticas de 2016 da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), quando comparado ao ano de 2014, as intervenções reparadoras ou para fins estéticos avançaram 14,25%. No total, foram quase 1,5 milhão de operações realizadas, o que

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Estalar o corpo faz mal?

Ao estalar o corpo, quem nunca ouviu a frase “pare de fazer isso, porque vai dar problema mais tarde”. Mas, às vezes, quando sentimos nosso corpo um pouco tenso, basta esticar um pouquinho e “crêc”, ouvimos o estalido! Dedos das mãos, joelhos, cotovelos, pescoço, coluna, punhos, muitas pessoas possuem o

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Sete em cada dez brasileiros não praticam atividade física

Fazer alguma atividade física regularmente ajuda a manter a saúde em dia e a diminuir o risco de desenvolver uma série de doenças. No entanto, o cenário brasileiro é ruim. De acordo com dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),

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Brasil é o segundo país com mais boxes de crossfit

Quer ficar em forma em pouco tempo e ainda definir a barriga para o verão? Então procure o crossfit, pois ele proporcionará perdas calóricas de até 100 kcal por treino. Devido a isso e também ao fato das atividades serem diferentes a cada dia, a modalidade vem ganhando cada vez

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Atividade física ajuda as pessoas na manutenção da saúde

Academias de ginástica

Dando continuidade à abordagem acerca de como evoluíram as alternativas que a sociedade moderna buscam contra o sedentarismo e suas consequências, trataremos da ginástica e atividades físicas em academias. Em Belo Horizonte, as academias ao ar livre estão instaladas nas praças dos bairros – mas, aparelhos são usados pela população, sem

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