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Alergia causada por exercício físico é algo raro, mas existe

É muito comum colocarmos o desânimo de ir à academia na conta da preguiça, correria, falta de dinheiro e inúmeros outros fatores. No entanto, algumas pessoas sofrem com a anafilaxia induzida pelo exercício que, basicamente, é uma alergia causada pela atividade física. A fisioterapeuta Renata Guidi explica que a anafilaxia pode

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Spinning: treino na bicicleta emagrece e oferece outros benefícios

Praticado em cima de uma bicicleta estacionária, o spinning é uma das atividades mais procuradas dentro das academias. Isso porque as aulas são animadas ao som de música e prometem fazer o praticante suar a camisa. A modalidade pode ser praticada por pessoas de qualquer faixa etária e traz uma

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Uso indiscriminado de suplementos pode ser prejudicial à saúde

Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em

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Aparelho promete aprimorar a hipertrofia muscular e gerar definição sem academia

A “barriga de tanquinho” e o “bumbum na nuca” são os principais objetivos da maioria das pessoas que frequentam a academia. É preciso suar a camisa para conseguir a hipertrofia muscular e a definição dos músculos. Mas, chegou ao Brasil um aparelho que promete alcançar esses dois resultados sem a

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Crédito: Pixabay

Xô preguiça! Frequência auxilia nos resultados da atividade física

Na hora de ir à academia, você é a pessoa que cumpre dias e horários sem pestanejar ou a que inventa desculpas e, no fim, acaba não indo? Pois saiba que a frequência nos treinos é importante para os resultados da atividade física. O professor de educação física, Ronaldo Ângelo, explica

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Atividade física ajuda as pessoas na manutenção da saúde

Academias de ginástica

Dando continuidade à abordagem acerca de como evoluíram as alternativas que a sociedade moderna buscam contra o sedentarismo e suas consequências, trataremos da ginástica e atividades físicas em academias. Em Belo Horizonte, as academias ao ar livre estão instaladas nas praças dos bairros – mas, aparelhos são usados pela população, sem

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