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Andar de patins volta a ser moda e traz inúmeros benefícios para praticantes

Andar de patins sempre foi prazeroso para a contadora Camila Procópio, 29 anos. Assim como outras meninas, ela conta que conheceu a modalidade ainda criança. “Durante uma fase, a patinação era moda entre as minhas amigas e qualquer programa que fazíamos envolvia os patins. Com o tempo, deixamos isso um

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Crianças devem ser incentivadas a se exercitarem desde os primeiros anos

Fazer alguma atividade física traz diversos benefícios para a saúde em todas as idades. No caso das crianças, a prática de esporte é ainda mais importante e deve ser um hábito estimulado desde cedo. Isso porque contribui com o desenvolvimento físico e mental e ajuda a afastar o sedentarismo. Apesar

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O lance maldito: impedimento precisa ser repensado com calma e competência

O ex-técnico do Arsenal, o francês Arsène Wenger, agora ocupa cargo importante na Federação Internacional de Futebol (Fifa) e apareceu com uma ideia polêmica e revolucionária: mudar a lei do impedimento. A proposta daria alguns centímetros de vantagem aos atacantes, acabando com as eternas discussões que o árbitro assistente de

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Em BH, “Pernas de Aluguel” conecta corredores voluntários a pessoas com deficiências

Durante uma corrida na Argentina, em 2014, o professor universitário Rodrigo Dornelas ficou com uma frase na cabeça: “Você também pode ajudar”. Foi o que ele leu, em espanhol, ao passar no trajeto por um grupo de corredores que conduzia pessoas com alguma deficiência, seja motora ou intelectual, por meio

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Alergia causada por exercício físico é algo raro, mas existe

É muito comum colocarmos o desânimo de ir à academia na conta da preguiça, correria, falta de dinheiro e inúmeros outros fatores. No entanto, algumas pessoas sofrem com a anafilaxia induzida pelo exercício que, basicamente, é uma alergia causada pela atividade física. A fisioterapeuta Renata Guidi explica que a anafilaxia pode

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Mulheres contam como saíram do sedentarismo e emagreceram sem desembolsar muito dinheiro

Consulta com nutricionista: acima de R$ 80. Avaliação de endocrinologista: R$ 200. Acompanhamento de personal trainer: de R$ 60 a R$ 150 por hora. Academia: de R$ 59,90 podendo chegar a mais de R$ 600, por mês. Num país com salário mínimo fixado em R$ 1.045, estes não são investimentos

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