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Uso indiscriminado de suplementos pode ser prejudicial à saúde

Quem frequenta academia já viu a cena: uma pessoa tomando suplementos antes ou até durante a prática de atividades físicas. E esse hábito está cada vez mais comum, tanto que as lojas que vendem esses produtos estão se disseminando e, inclusive, em algumas academias. Mas será que há risco em

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Superação e recomeço: Volta Internacional da Pampulha vai além da competição

Belo Horizonte recebe a 21ª Volta Internacional da Pampulha no próximo dia 8 de dezembro. Em razão do término do horário de verão e da realização de um jogo do Campeonato Brasileiro de Futebol, a prova começa mais cedo, a partir de 6h50, permitindo que os atletas participantes corram em

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Aparelho promete aprimorar a hipertrofia muscular e gerar definição sem academia

A “barriga de tanquinho” e o “bumbum na nuca” são os principais objetivos da maioria das pessoas que frequentam a academia. É preciso suar a camisa para conseguir a hipertrofia muscular e a definição dos músculos. Mas, chegou ao Brasil um aparelho que promete alcançar esses dois resultados sem a

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Atual campeã, seleção brasileira de vôlei de surdos encara mais um Panamericano

Entre os dias 24 de novembro e 1º de dezembro, Brasília irá sediar o Panamericano de vôlei masculino. Com quatro equipes disputando o campeonato (Brasil, México, Uruguai e ainda falta a confirmação de mais uma seleção), na primeira fase, elas disputam entre si e, na segunda etapa, o primeiro joga

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Crédito: Divulgação

Calistenia: atividade física usa o peso do corpo para exercitar

O nome calistenia pode parecer estranho e complicado, mas a modalidade é simples. São exercícios que utilizam o peso do corpo do praticante como principal característica de treinamento. Esse é um esporte intenso que vem ganhando adeptos no mundo todo, afinal, não tem necessidade da estrutura de uma academia e

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